• Sitemap
  • Cookies
  • Contacto
Revista Canarii
  • Deportes
  • Economía
  • Lifestyle
  • Motor
  • Salud y Belleza
  • Sociedad
  • Tecnología
No hay resultados
View All Result
Revista Canarii
No hay resultados
View All Result

Los sorprendentes beneficios del ajo como antibacteriano natural

por Enzo Curado
08/04/2023
en Salud y Belleza
Tiempo de lectura: 3 minutos
A A
0
ajo
1
SHARES
Comparte en FacebookComparte en Twitter

Las propiedades del ajo han sido valoradas por siglos. La medicina tradicional lo ha utilizado para muchos tratamientos. Desde reducir la presión arterial hasta las capacidades antibacterianas del ajo, se ha demostrado que es un ingrediente natural con múltiples beneficios para la salud.

El ajo es mayormente reconocido por su sabor fuerte y penetrante, pero lo que muchos no saben es que también es un potente agente contra las bacterias y virus en nuestro cuerpo. En este artículo, les presentamos algunos de los beneficios de las propiedades antibacterianas del ajo.

¿Cómo funciona el ajo en nuestro cuerpo?

El ajo contiene compuestos azufrados que le dan su sabor y aroma característicos. Estos compuestos son los responsables de las propiedades antibacterianas del ajo. Estos componentes se componen principalmente de sulfoxidos y disulfidos.

Una vez que el ajo es cortado o machacado, los compuestos azufrados se descomponen en alicina, lo que le da al ajo su sabor fuerte e impulsa la evidencia de sus propiedades antibacterianas. La alicina se descompone para formar compuestos como Diallyl sulfide (DAS), disulfuro de dialilo (DADS), y trisulfuro de dialilo (DATS). Estos compuestos tienen la capacidad de combatir una amplia gama de bacterias, virus, y hongos.

ajo en el cuerpo

Beneficios de las propiedades antibacterianas del ajo

1. Contrarrestar y prevenir infecciones

El ajo es muy eficaz en la lucha contra las infecciones causadas por bacterias y virus. La alicina tiene la capacidad de matar las bacterias al liberar radical libre de oxígeno y mediante la unión con grupos de sulfhidrilo en las proteínas bacterianas. El ajo es especialmente útil contra infecciones en las vías respiratorias superiores como los senos nasales, la faringe o la garganta.

2. Reduce la presión arterial

El ajo es también conocido por sus propiedades para disminuir la presión arterial. Los compuestos de azufre en el ajo son los responsables de la reducción de la presión sanguínea y el riesgo de enfermedad cardiovascular. El ajo también reduce los niveles de colesterol malo (LDL) en la sangre.

3. Ayuda a mejorar la digestión

El ajo también puede ayudar a mejorar la digestión. La alicina del ajo puede estimular la liberación de jugos gástricos que ayudan a la digestión de los alimentos. Además, puede ayudar a curar las úlceras estomacales al matar la bacteria H. pylori que causa la irritación del revestimiento del estómago.

Cómo incorporar el ajo en tu alimentación

Hay muchas maneras de incorporar el ajo en tu dieta diaria. Puedes usarlo en ensaladas, sopas, guisos, salsas y también puede ser consumido crudo. La cantidad óptima depende de su edad, género, tamaño corporal y nivel de actividad. Pero la mayoría de los estudios sugieren que consumir de dos a cuatro dientes de ajo al día ayudará a mantener sus propiedades antibacterianas.

ensalada

En resumen, el ajo es un ingrediente natural que ofrece beneficios para la salud que van más allá de la cocina. Desde ayudar a controlar la presión arterial hasta prevenir y curar infecciones, los compuestos del ajo y sus propiedades antibacterianas pueden ser de gran ayuda para mantener un cuerpo sano.

 

Añade un poco de ajo a tus comidas diarias para aprovechar estos beneficios. Es importante recordar que cualquier tipo de consumo de ajo debe ser supervisado por un profesional de la salud para evitar cualquier interacción con medicamentos u otros problemas de salud.

¡Haz clic para puntuar esta entrada!
(Votos: 0 Promedio: 0)
Previo

El secreto de Granada: antioxidantes y reducción de la inflamación

Siguiente

Los beneficios del resveratrol de uvas para la salud

Otras noticias

Cómo elegir un buen kit uñas permanentes para empezar en casa
Salud y Belleza

Cómo elegir un buen kit uñas permanentes para empezar en casa

por Eldys SM
24/04/2025
0

Cada vez más personas se animan a hacer su propia manicura semipermanente en casa. Ya no es necesario visitar un...

Los mejores productos que todo adulto mayor necesita para el cuidado diario de la salud
Salud y Belleza

Los mejores productos que todo adulto mayor necesita para el cuidado diario de la salud

por Eldys SM
13/12/2024
0

Las personas mayores enfrentan desafíos de salud únicos que pueden requerir productos especiales para el cuidado diario. Estos productos pueden...

Kombucha: qué es, dónde encontrarla y cómo beneficiaría tu salud

Kombucha: qué es, dónde encontrarla y cómo beneficiaría tu salud

20/11/2024
Carillas Dentales: Todo lo que Necesitas Saber sobre sus Tipos y Beneficios

Carillas Dentales: Todo lo que Necesitas Saber sobre sus Tipos y Beneficios

14/11/2024
Siguiente
uvas

Los beneficios del resveratrol de uvas para la salud

Marca de Huawei en teléfono

¿Cómo eliminar datos de caché de su teléfono Huawei?

Deja una respuesta Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Revista Canarii es un medio digital independiente que te ofrece las mejores noticias con artículos de opinión y actualidad.

Secciones

  • Deportes
  • Economía
  • Educación
  • Lifestyle
  • Motor
  • Salud y Belleza
  • Sociedad
  • Tecnología

Suscríbete a nuestro boletín

Entradas recientes

  • Auditorías técnicas y reglamentarias: Clave para la solidez legal y la prevención de riesgos en entornos empresariales
  • ¿Cómo la cosmética natural y el maquillaje ecológico apoyan la belleza consciente?
  • El Master de captación de Leads de Lucenathor
  • Sitemap
  • Cookies
  • Contacto

© 2022 Revista Canarii.

No hay resultados
View All Result
  • Deportes
  • Economía
  • Lifestyle
  • Motor
  • Salud y Belleza
  • Sociedad
  • Tecnología

© 2022 Revista Canarii.