La terapia de luz roja se ha venido utilizando en el tratamiento de una amplia gama de dolencias y afecciones. Asimismo, en el mundo de la estética cuenta con múltiples aplicaciones que ayudan a promover la energía y la juventud. También selectos deportistas utilizan este tipo de terapia para mejorar su rendimiento o como rutina de recuperación. Y algo interesante, es que no existe problema a la hora de usarla, puesto que puede ser aplicada en un centro médico o en la propia casa.
¿De qué se trata la terapia de luz roja?
La terapia de luz roja estimula los orgánulos y las mitocondrias que habitan en las células del cuerpo. Estas son las encargadas de la producción de energía que se encuentran en forma de moléculas ATP, que usan las células para reparar los daños y regenerarse. No obstante, la aplicación de dicha terapia consiste en exponer la piel a longitudes de onda de luz roja. Que a su vez, es difundida por diodos emisores de luz LED o láseres de nivel bajo, para inducir el proceso de curación.
Beneficios de la terapia de luz roja avalados por la ciencia
Los beneficios de la terapia de luz roja continúan estudiándose y cada mes existen nuevos estudios científicos con innovadoras aplicaciones. A continuación, veremos algunos de los beneficios:
- Mejora los problemas de la piel.
- Incrementa la energía.
- Actúa contra el envejecimiento.
- Activa la circulación sanguínea.
- Previene el dolor muscular y acelera la recuperación.
- Cuenta con efectos antiinflamatorios.
- Estimula la sanación de heridas.
- Actúa contra el dolor menstrual.
- Mejora los trastornos cerebrales.
- Favorece la producción de melatonina.
- Reduce la aparición de arrugas, celulitis y estrías.
- Mejora las articulaciones.
- Elimina las toxinas.
- Contribuye a un mejor descanso y a optimizar el sueño.
- Estimula la producción de testosterona.
- Ayuda con la ansiedad.
¿Es seguro el uso de la terapia de luz roja?
La terapia de luz roja produce calor a temperaturas muy bajas, este hecho impide que la piel sea quemada o dañada. Es un tipo de tratamiento que usado en dosis adecuadas es muy seguro, y en caso de ser usado durante muchas horas al día puede ser dañino. Por otro, para observar sus resultados se requiere de usar dicha terapia durante semanas o meses seguidos, con un aparato de máxima calidad, que proporcione la cantidad de julios adecuados.
También es recomendable que los leds tengan como mínimo de 3-5 watios, ya que esta potencia hace que la luz sea mucho más efectiva. Además, existen dispositivos que poseen leds con muy baja potencia y utilizan hercios no recomendados para el uso terapéutico. Este hecho puede ser peligroso para quienes tienen antecedentes de epilepsia. Por lo tanto, es importante antes de adquirir un dispositivo para usarlo en casa, buscar las recomendaciones de un profesional en el área.
En la actualidad las aplicaciones de las terapias de luz roja son muchas, debido a que cada día se descubren más. Aunque se ha demostrado que la terapia de luz roja en muchos casos es segura, es importante consultar con un especialista antes de realizarlas. Igualmente, es recomendable que las mujeres en periodo de gestación o de lactancia consulten al médico.
