La apnea del sueño es un trastorno respiratorio que interrumpe la respiración mientras duermes. Esto puede provocar que el sistema cerebral se active frecuentemente para evitar la asfixia. Este hecho hace que el cerebro se le dificulte descansar durante el período de sueño. Razón por la cual la persona se levanta muy cansada, con dolor de cabeza y con un sueño incontrolable. A continuación, te contamos en qué consiste el trastorno de apnea del sueño y cómo tratarlo.
Causas del trastorno de apnea del sueño
El trastorno de apnea del sueño se debe al problema en cómo el cerebro controla la respiración mientras la persona duerme. Además, también se debe a algunas afecciones que pueden bloquear el flujo de aire que atraviesa las vías respiratorias superiores al dormir. Otras causas pueden ser la edad, los malos hábitos, antecedentes familiares, afecciones médicas, algunas características faciales, sobrepeso, tabique nasal desviado, etc.
¿Cómo se diagnostica el trastorno de apnea del sueño?
El diagnóstico de apnea del sueño se realiza mediante una poligrafía o polisomnografía, que se trata de una prueba realizada al paciente mientras duerme. Así que a este, se le conectan unos dispositivos para grabar todo lo que sucede a nivel cardiológico, respiratorio y se mide la capacidad de descanso del cerebro durante el sueño. Este estudio ayuda a detectar también el grado de austeridad de este trastorno. Dicho de otro modo, revela el número de ocurrencias de apneas a cada hora, la duración y el descenso de oxígeno en sangre que ocurre tras dejar de respirar.
¿Se puede curar la apnea?
Todo dependerá de las causas que originan la apnea. Por ejemplo, si la persona es obesa el trastorno desaparecerá al bajar de peso. También si la causa es por amígdalas de gran tamaño, cuando estas se extirpen la apnea probablemente desaparecerá. Por otra parte, en los casos en donde su aparición se relaciona con un tabique desviado, puede desaparecer la afección al ser corregida la desviación.
Tratamiento para la apnea del sueño
Se puede tratar con el CPAP que es un dispositivo pequeño que el paciente se colocará antes de ir a dormir. Este dispositivo tiene la finalidad, de descubrir en qué momento se presentan los cortes en la respiración y poder prevenirlos. De esta manera el individuo podrá dormir placenteramente y su cerebro conseguirá el descanso que necesita. Así que con el tiempo, el paciente dejará de roncar y desaparecerá la sensación de fatiga.
El CPAP se coloca en la cara usando una mascarilla, y funciona utilizando la presión positiva continua del aire, lo que permite mantener las vías aéreas abiertas durante el sueño. Además, impide que durante el sueño se cierren las vías de respiración. Por ende, es fundamental que cada vez que vayas a dormir utilices este dispositivo, incluso durante las siestas.
Es posible prevenir el trastorno de apnea del sueño efectuando cambios saludables a tu estilo de vida. Por ejemplo, mantener un peso corporal sano, alimentarse con una dieta cardiosaludable, consumir alcohol moderadamente, dejar el cigarrillo y dormir la cantidad de horas recomendada.
