Las frutas son una fuente de nutrientes importante en nuestra dieta, ya que nos proporcionan vitaminas, minerales y fibra. Hay una gran variedad de frutas, cada una con sus propias propiedades nutricionales. Hoy vamos a hablar de la fruta con la letra O, las cuales son:
- Oasis
- Oblea
- Oca
- Ocote
- Ocre
- Océano
Alimentos que empiezan con O
- Oatmeal: Es un cereal hecho a base de avena. Se puede consumir en el desayuno o en la cena.
- Oysters: Son unos mariscos muy ricos en hierro. Se pueden consumir en ensalada, fritas o a la plancha.
- Octopus: Es uno de los pocos cefalópodos que se pueden comer. Es una carne muy tierna y relativamente barata.
Las frutas exóticas más populares en el mundo
Las frutas exóticas son aquellas que no se consumen habitualmente en un país y que por lo tanto son consideradas como «exóticas». Se trata de una variedad de frutas que proceden de otros lugares, ya sea porque son poco comunes en el país en el que se encuentran o porque son originarias de regiones lejanas.
Algunas de las frutas exóticas más populares en el mundo son el mango, la piña, la papaya, el durian y la maracuyá. Estas frutas son características de regiones tropicales y subtropicales, ya que son especialmente sensibles al frío. En muchos países, estas frutas son consideradas como una delicia y se las consume en diversos platos o se las toma en forma de jugo o batido.
